tagi : Trener personalny Poznań, trener osobisty Poznań, trening indywidualny Poznań, trening personalny Poznań, własny trener
Trening personalny (one for one) – jest to forma indywidualnych zajęć pod okiem specjalisty, klient określa potrzeby dotyczące własnego wyglądu i formy fizycznej a trener dopasowuje program treningowy, dietę i suplementację do twoich potrzeb i możliwości.
Indywidualny Program treningowy - Przeprowadzając rozmowę z klientem trener dobiera odpowiedni dla jego potrzeb i możliwości program treningowy może być on realizowany w siłowni, na basenie lub w plenerze. Dla uzyskania szybszych efektów trener ustala indywidualną dietę i suplementację.
Jak wygląda trening personalny - Trener przeprowadza treningi z Klientem czuwając nad poprawnością i skutecznością wykonywanych ćwiczeń. Przed każdym spotkaniem z Klientem trener rozpisuje plan treningowy w taki sposób, aby ćwiczący uniknął monotonii. Trener dba też o to żeby Klient przez cały czas był zmotywowany i pełen zapału do osiągnięcia swojej wymarzonej formy i wyglądu.
Czego możesz oczekiwać od trenera personalnego ?
- trener osobisty dostosowuje plan treningu do Twoich konkretnych potrzeb i możliwości, zaproponuje on optymalny plan treningowy i dietetyczny.
- trener osobisty przygotowuje plan treningowy w taki sposób, aby nie wkradła się w niego monotonia i nuda
- trener czuwa nad prawidłową techniką i skutecznością wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, w razie potrzeby eliminuje błędy
- trener odpowiada na Twoje pytania dotyczące ćwiczeń, odżywiania, spędzania czasu w sposób aktywny
- trener motywuje do wysiłku, dba o bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń
- trener pomaga maksymalnie wykorzystać każdą minutę Twojego cennego czasu
- trener sprawia, że aktywność fizyczna jest przyjemną formą spędzania wolnego czasu
- Twój trener staje się Twoim przyjacielem
tagi : Trener personalny Poznań, trener osobisty Poznań, trening indywidualny Poznań, trening personalny Poznań, własny trener