trener osobisty
trener osobisty

Strona główna Moi podopieczni Kowalczyk Krystian
     Kowalczyk Krystian


Wcześniej - 60kg

80kg

Aktualnie - 87kg
       
Imię i nazwisko : Kowalczyk Krystian
Wiek : 18 lat
Wzrost : 186cm
Staż treningowy : 9 miesięcy
Cel treningowy : Masa z utrzymanie niskiego poziomu otłuszczenia
Waga przed rozpoczęciem treningów  : 60 kg.
Aktualna waga : 80 kg.



Parametry trenującego przed rozpoczęciem treningów

Obwód ramienia : 27,3 cm
Obwód przedramienia : 25cm
Obwód klatki : 90 cm
Obwód barków : 95cm
Obwód pasa : 75 cm
Obwód uda : 40 cm
Obwód łydki :2 9 cm

Aktualne parametry trenującego

Obwód ramienia : 40,7 cm
Obwód przedramienia : 36 cm
Obwód klatki : 114-115 cm
Obwód barków : 135 cm
Obwód pasa : 82 cm
Obwód uda : 61 cm
Obwód łydki : 39 cm



     czytan : 8169
Dokument bez tytułu



» Dieta odchudzająca
» Plan treningowy na masę / rzeźbę
» Trener osobisty poznań
» Trening spalania tkanki tłuszczowej
» Ćwiczenia na zgrabne uda i pośladki
» Trener personalny poznań
» Od czego zacząć odchudzanie ?
» Dietetyk Poznań
» Trening indywidualny poznań

Strona główna Moi podopieczni Kowalczyk Krystian