Mąka słodowa jęczmienna
- Selen — 69% RWS w 100 g
- Mangan — 60% RWS w 100 g
- Witamina B6 — 47% RWS w 100 g
- Fosfor — 43% RWS w 100 g
- Niacyna — 35% RWS w 100 g
1 : 9 = na 1 g Omega-3 przypada 9 g Omega-6. Kwasy wielonienasycone — ich proporcja ma znaczenie. Zalecane: 1:4–1:6.
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 1510,0 | – |
| Selen (µg) | 37,7 | |
| Indeks glikemiczny | 65,0 | – |
| Mangan (mg) | 1,2 | |
| Witamina B6 (mg) | 0,7 | |
| Fosfor (mg) | 303,0 | |
| Niacyna (mg) | 5,6 | |
| Żelazo (mg) | 4,7 | |
| Błonnik (g) | 7,1 | |
| Tiamina (mg) | 0,3 | |
| Miedź (mg) | 0,3 | |
| Magnez (mg) | 97,0 | |
| Ryboflawina (mg) | 0,3 | |
| Cynk (mg) | 2,1 | |
| Foliany (µg) | 38,0 | |
| Potas (mg) | 224,0 | |
| Kwas pantotenowy (mg) | 0,6 | |
| Woda (g) | 8,2 | – |
| Witamina E (mg) | 0,6 | |
| Wapń (mg) | 37,0 | |
| Witamina K (µg) | 2,2 | |
| Kwas glutaminowy (g) | 1,8 | – |
| Popiół (g) | 1,4 | – |
| Prolina (g) | 1,1 | – |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1,0 | – |
| PUFA 18:2 (g) | 0,9 | – |
| PUFA 18:2 kwas linolowy (g) | 0,9 | – |
| Arginina (g) | 0,8 | – |
| Cukry ogółem (g) | 0,8 | – |
| Kwas asparaginowy (g) | 0,8 | – |
| Leucyna (g) | 0,7 | – |
| Lizyna (g) | 0,5 | – |
| Alanina (g) | 0,5 | – |
| Walina (g) | 0,5 | – |
| Sód (mg) | 11,0 | – |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 160,0 | – |
Mąka słodowa jęczmienna – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Mąka słodowa jęczmienna zawiera 361 kcal na 100 g. W tym białko: 10,3 g, tłuszcze: 1,8 g, węglowodany: 78,3 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera mąka słodowa jęczmienna? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Mąka słodowa jęczmienna to: Niacyna (35% RWS), Fosfor (43% RWS), Witamina B6 (47% RWS). Wartości podane na 100 g.
Mąka słodowa jęczmienna – jaki indeks glikemiczny (IG)? ▾
Indeks glikemiczny produktu Mąka słodowa jęczmienna wynosi 65 (średni).
Dla kogo jest polecany mąka słodowa jęczmienna? ▾
Produkt Mąka słodowa jęczmienna jest polecany szczególnie dla: osoby z problemami trawiennymi, kobiety w ciąży i planujące, osoby z niedoborem żelaza. Gęstość odżywcza: 91/100 (Doskonały).
Ile błonnika zawiera mąka słodowa jęczmienna? ▾
Produkt Mąka słodowa jęczmienna zawiera 7,1 g błonnika na 100 g, co stanowi 28% dziennego zapotrzebowania.