Sok Acerola

23 kcal

Białko 0,4 g (7%)

Tłuszcze 0,3 g (11%)

Węglowodany 4,8 g (82%)

⚖️ Porównaj z innym produktem 🔬 Czy jest zdrowy? Analiza

Gęstość odżywcza

Umiarkowany — 11 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie

Profil żywieniowy

Witaminy 24% Minerały 5% Antyoksydanty 52%

+ ORAC

+ PDCAAS

+ DIAAS

⚠️ Antynutrienty

Fityniany

Brak

Oksalany

Niski

Lektyny

Brak

Acerola nie zawiera znaczących ilości lektyn.

🗓️ Sezonowość (kliknij miesiąc)

Sty

Lut

Mar

Kwi

Maj

Cze

Lip

Sie

Wrz

Paź

Lis

Gru

Pełna Ograniczona Import Brak

★

100 g pokrywa 2000% dziennego zapotrzebowania na Witamina C

Referencyjna wartość spożycia (RWS)

📄 Witamina C w soku z aceroli — czytaj więcej →

✅ Wygenerowane: 1 artykułów SEO

Soki

3 najcenniejszych składników w produkcie Sok Acerola

🥇 Witamina C — 2000% RWS w 100 g
🥈 Miedź — 9% RWS w 100 g
🥉 Foliany — 7% RWS w 100 g

Stosunek Omega-3 : Omega-6

Zbalansowany

1 : 1,0

1 : 1 = na 1 g Omega-3 przypada 1 g Omega-6. Kwasy wielonienasycone — ich proporcja ma znaczenie. Zalecane: 1:4–1:6.

49% Ω-3 · 51% Ω-6

Omega-3 (n-3) 0,04 g

Omega-6 (n-6) 0,05 g

zalecany zakres: 1:4 – 1:6

Wartości odżywcze · pełna lista USDA

% RWS = % dziennego zapotrzebowania

Składnik	Wartość	% RWS
Witamina C (mg) →	1600,0	2000%
Energia (kJ)	96,0	–
Woda (g)	94,3	–
Miedź (mg)	0,1	9%
Foliany (µg)	14,0	7%
Potas (mg)	97,0	5%
Cukry ogółem (g)	4,5	–
Ryboflawina (mg)	0,1	4%
Żelazo (mg)	0,5	4%
Kwas pantotenowy (mg)	0,2	3%
Magnez (mg)	12,0	3%
Beta-karoten (µg)	305,0	3%
Witamina A (µg RAE)	25,0	3%
Niacyna (mg)	0,4	3%
Sód (mg)	3,0	–
Luteina + zeaksantyna (µg)	17,0	–

💎 Minerały (5)

Miedź (mg)	0,09	9%
Potas (mg)	97,00	5%
Żelazo (mg)	0,50	4%
Magnez (mg)	12,00	3%
Sód (mg)	3,00	–

🌟 Witaminy (8)

Witamina C (mg)	1600,00	2000%
Foliany (µg)	14,00	7%
Ryboflawina (mg)	0,06	4%
Kwas pantotenowy (mg)	0,21	3%
Beta-karoten (µg)	305,00	3%
Witamina A (µg RAE)	25,00	3%
Niacyna (mg)	0,40	3%
Luteina + zeaksantyna (µg)	17,00	–