⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Kasza jaglana

—

Białko (g)

11,0

—

Tłuszcze (g)

4,2

—

Węglowodany (g)

72,9

—

Kalorie (kcal)

378,0

—

Błonnik (g)

8,5

—

Indeks glikemiczny

70,0

—

Energia (kJ)

1582,0

—

Mangan (mg)

1,6

—

Miedź (mg)

0,8

—

Foliany (µg)

85,0

—

Fosfor (mg)

285,0

—

Tiamina (mg)

0,4

—

Magnez (mg)

114,0

—

Niacyna (mg)

4,7

—

Witamina B6 (mg)

0,4

—

Żelazo (mg)

3,0

—

Ryboflawina (mg)

0,3

—

Cynk (mg)

1,7

—

Kwas pantotenowy (mg)

0,8

—

Potas (mg)

195,0

—

Woda (g)

8,7

—

Selen (µg)

2,7

—

Popiół (g)

3,3

—

Kwas glutaminowy (g)

2,4

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

2,1

—

PUFA 18:2 (g)

2,0

—

PUFA 18:2 kwas linolowy (g)

2,0

—

Leucyna (g)

1,4

—

Alanina (g)

1,0

—

Prolina (g)

0,9

—

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g)

0,8

—

MUFA 18:1 (g)

0,7

—

Kwas asparaginowy (g)

0,7

—

Kwasy tłuszczowe nasycone (g)

0,7

—

Seryna (g)

0,6

—

Fenyloalanina (g)

0,6

—

Walina (g)

0,6

—

SFA 16:0 (g)

0,5

—

Sód (mg)

5,0

—

ORAC

250

—

PDCAAS

0,57

—

DIAAS (%)

1

—