⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Nasiona chia suszone

—

Białko (g)

16,5

—

Tłuszcze (g)

30,7

—

Węglowodany (g)

42,1

—

Kalorie (kcal)

486,0

—

Błonnik (g)

34,4

—

Energia (kJ)

2034,0

—

Mangan (mg)

2,7

—

Fosfor (mg)

860,0

—

Selen (µg)

55,2

—

Miedź (mg)

0,9

—

Magnez (mg)

335,0

—

Wapń (mg)

631,0

—

Tiamina (mg)

0,6

—

Niacyna (mg)

8,8

—

Żelazo (mg)

7,7

—

Cynk (mg)

4,6

—

Foliany (µg)

49,0

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

23,7

—

Potas (mg)

407,0

—

PUFA 18:3 (g)

17,8

—

PUFA 18:3 kwas linolenowy (g)

17,8

—

PUFA 18:3 n-6 gamma-linolenowy (g)

17,8

—

Ryboflawina (mg)

0,2

—

PUFA 18:2 (g)

5,8

—

PUFA 18:2 kwas linolowy (g)

5,8

—

Woda (g)

5,8

—

Popiół (g)

4,8

—

Witamina E (mg)

0,5

—

Kwas glutaminowy (g)

3,5

—

Kwasy tłuszczowe nasycone (g)

3,3

—

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g)

2,3

—

MUFA 18:1 (g)

2,2

—

SFA 16:0 (g)

2,2

—

Arginina (g)

2,1

—

Witamina C (mg)

1,6

—

Kwas asparaginowy (g)

1,7

—

Leucyna (g)

1,4

—

Seryna (g)

1,0

—

Alanina (g)

1,0

—

Fenyloalanina (g)

1,0

—

Lizyna (g)

1,0

—

Walina (g)

1,0

—

Glicyna (g)

0,9

—

SFA 18:0 (g)

0,9

—

Izoleucyna (g)

0,8

—

Prolina (g)

0,8

—

Treonina (g)

0,7

—

Metionina (g)

0,6

—

Tyrozyna (g)

0,6

—

Histydyna (g)

0,5

—

Sód (mg)

16,0

—

PDCAAS

0,00

—

DIAAS (%)

0

—