⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Nasiona słonecznika suszone

—

Białko (g)

20,8

—

Tłuszcze (g)

51,5

—

Węglowodany (g)

20,0

—

Kalorie (kcal)

584,0

—

Błonnik (g)

8,6

—

Energia (kJ)

2445,0

—

Witamina E (mg)

35,2

—

Miedź (mg)

1,8

—

Tiamina (mg)

1,5

—

Foliany (µg)

227,0

—

Mangan (mg)

2,0

—

Witamina B6 (mg)

1,4

—

Selen (µg)

53,0

—

Fosfor (mg)

660,0

—

Magnez (mg)

325,0

—

Niacyna (mg)

8,3

—

Cynk (mg)

5,0

—

Żelazo (mg)

5,3

—

Potas (mg)

645,0

—

Ryboflawina (mg)

0,4

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

23,1

—

PUFA 18:2 (g)

23,1

—

PUFA 18:2 kwas linolowy (g)

23,1

—

Kwas pantotenowy (mg)

1,1

—

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g)

18,5

—

MUFA 18:1 (g)

18,4

—

Cholina (mg)

55,1

—

Wapń (mg)

78,0

—

Kwas glutaminowy (g)

5,6

—

Woda (g)

4,7

—

Kwasy tłuszczowe nasycone (g)

4,5

—

Popiół (g)

3,0

—

Cukry ogółem (g)

2,6

—

Sacharoza (g)

2,5

—

Kwas asparaginowy (g)

2,4

—

Arginina (g)

2,4

—

SFA 16:0 (g)

2,2

—

SFA 18:0 (g)

1,7

—

Leucyna (g)

1,7

—

Glicyna (g)

1,5

—

Walina (g)

1,3

—

Prolina (g)

1,2

—

Fenyloalanina (g)

1,2

—

Izoleucyna (g)

1,1

—

Alanina (g)

1,1

—

Seryna (g)

1,1

—

Lizyna (g)

0,9

—

Treonina (g)

0,9

—

Tyrozyna (g)

0,7

—

Histydyna (g)

0,6

—

Fitosterole (mg)

534,0

—

Betaina (mg)

35,4

—

Sód (mg)

9,0

—

Tokoferol beta (mg)

1,2

—

ORAC

5 226

—

PDCAAS

0,57

—

DIAAS (%)

1

—