⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Groch zielony dwoisty

—

Białko (g)

23,1

—

Tłuszcze (g)

3,9

—

Węglowodany (g)

61,6

—

Kalorie (kcal)

364,0

—

Błonnik (g)

22,2

—

Indeks glikemiczny

32,0

—

Energia (kJ)

1521,0

—

Miedź (mg)

0,8

—

Tiamina (mg)

0,7

—

Mangan (mg)

1,2

—

Fosfor (mg)

334,0

—

Potas (mg)

852,0

—

Cholina (mg)

156,9

—

Cynk (mg)

3,5

—

Żelazo (mg)

4,7

—

Niacyna (mg)

3,6

—

Witamina K (µg)

15,9

—

Selen (µg)

10,7

—

Ryboflawina (mg)

0,2

—

Magnez (mg)

63,0

—

Kwas pantotenowy (mg)

1,0

—

Witamina B6 (mg)

0,1

—

Woda (g)

8,7

—

Foliany (µg)

15,0

—

Wapń (mg)

46,0

—

Kwas glutaminowy (g)

3,9

—

Cukry ogółem (g)

3,1

—

Sacharoza (g)

2,7

—

Popiół (g)

2,7

—

Kwas asparaginowy (g)

2,5

—

Witamina C (mg)

1,8

—

Arginina (g)

1,9

—

Lizyna (g)

1,8

—

Leucyna (g)

1,7

—

Fenyloalanina (g)

1,2

—

Seryna (g)

1,1

—

Alanina (g)

1,0

—

Walina (g)

1,0

—

Prolina (g)

1,0

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

1,0

—

Glicyna (g)

1,0

—

Izoleucyna (g)

1,0

—

PUFA 18:2 (g)

0,9

—

PUFA 18:2 kwas linolowy (g)

0,9

—

Treonina (g)

0,8

—

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g)

0,6

—

MUFA 18:1 (g)

0,6

—

Histydyna (g)

0,6

—

Tyrozyna (g)

0,5

—

Tokoferol gamma (mg)

5,8

—

Sód (mg)

5,0

—

ORAC

223

—

PDCAAS

0,68

—

DIAAS (%)

1

—