⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Tempeh gotowane

—

Białko (g)

19,9

—

Tłuszcze (g)

11,4

—

Węglowodany (g)

7,6

—

Kalorie (kcal)

195,0

—

Błonnik (g)

0,0

—

Indeks glikemiczny

15,0

—

Energia (kJ)

817,0

—

Mangan (mg)

1,3

—

Woda (g)

59,6

—

Miedź (mg)

0,5

—

Fosfor (mg)

253,0

—

Ryboflawina (mg)

0,4

—

Magnez (mg)

77,0

—

Potas (mg)

401,0

—

Cynk (mg)

1,6

—

Żelazo (mg)

2,1

—

Witamina B6 (mg)

0,2

—

Niacyna (mg)

2,1

—

Wapń (mg)

96,0

—

Foliany (µg)

21,0

—

Kwas pantotenowy (mg)

0,5

—

Witamina B12 (µg)

0,1

—

Tiamina (mg)

0,1

—

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g)

3,8

—

MUFA 18:1 (g)

3,5

—

Kwasy tłuszczowe nasycone (g)

3,4

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

2,6

—

PUFA 18:2 (g)

2,5

—

PUFA 18:2 kwas linolowy (g)

2,5

—

SFA 16:0 (g)

2,2

—

Popiół (g)

1,5

—

SFA 18:0 (g)

0,8

—

Sód (mg)

14,0

—

ORAC

700

—

PDCAAS

0,92

—

DIAAS (%)

1

—