⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Ciecierzyca

—

Białko (g)

20,5

—

Tłuszcze (g)

6,0

—

Węglowodany (g)

63,0

—

Kalorie (kcal)

378,0

—

Błonnik (g)

12,2

—

Indeks glikemiczny

10,0

—

Energia (kJ)

1581,0

—

Foliany (µg)

557,0

—

Mangan (mg)

4,2

—

Miedź (mg)

0,7

—

Tiamina (mg)

0,5

—

Witamina B6 (mg)

0,5

—

Fosfor (mg)

252,0

—

Potas (mg)

718,0

—

Żelazo (mg)

4,3

—

Cynk (mg)

2,8

—

Kwas pantotenowy (mg)

1,6

—

Cholina (mg)

99,3

—

Magnez (mg)

79,0

—

Ryboflawina (mg)

0,2

—

Witamina K (µg)

9,0

—

Cukry ogółem (g)

10,7

—

Niacyna (mg)

1,5

—

Woda (g)

7,7

—

Wapń (mg)

57,0

—

Witamina E (mg)

0,8

—

Witamina C (mg)

4,0

—

Kwas glutaminowy (g)

3,6

—

Popiół (g)

2,9

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

2,7

—

PUFA 18:2 (g)

2,6

—

PUFA 18:2 kwas linolowy (g)

2,6

—

Kwas asparaginowy (g)

2,4

—

Arginina (g)

1,9

—

Leucyna (g)

1,5

—

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g)

1,4

—

Lizyna (g)

1,4

—

MUFA 18:1 (g)

1,4

—

Fenyloalanina (g)

1,1

—

Seryna (g)

1,0

—

Izoleucyna (g)

0,9

—

Alanina (g)

0,9

—

Walina (g)

0,9

—

Glicyna (g)

0,9

—

Prolina (g)

0,8

—

Treonina (g)

0,8

—

Kwasy tłuszczowe nasycone (g)

0,6

—

Histydyna (g)

0,6

—

Tyrozyna (g)

0,5

—

SFA 16:0 (g)

0,5

—

Sód (mg)

24,0

—

ORAC

700

—

PDCAAS

0,70

—

DIAAS (%)

1

—