⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Soczewica różowa lub czerwona

—

Białko (g)

23,9

—

Tłuszcze (g)

2,2

—

Węglowodany (g)

63,1

—

Kalorie (kcal)

358,0

—

Błonnik (g)

10,8

—

Indeks glikemiczny

30,0

—

Energia (kJ)

1498,0

—

Miedź (mg)

1,3

—

Foliany (µg)

204,0

—

Mangan (mg)

1,7

—

Żelazo (mg)

7,4

—

Skrobia (g)

47,6

—

Tiamina (mg)

0,5

—

Fosfor (mg)

294,0

—

Cynk (mg)

3,6

—

Potas (mg)

668,0

—

Witamina B6 (mg)

0,4

—

Magnez (mg)

59,0

—

Niacyna (mg)

1,5

—

Ryboflawina (mg)

0,1

—

Woda (g)

7,8

—

Wapń (mg)

48,0

—

Kwas pantotenowy (mg)

0,3

—

Kwas glutaminowy (g)

3,9

—

Popiół (g)

3,0

—

Kwas asparaginowy (g)

2,8

—

Witamina C (mg)

1,7

—

Arginina (g)

1,9

—

Leucyna (g)

1,8

—

Lizyna (g)

1,7

—

Walina (g)

1,2

—

Fenyloalanina (g)

1,2

—

Seryna (g)

1,2

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

1,1

—

Izoleucyna (g)

1,1

—

Alanina (g)

1,0

—

Prolina (g)

1,0

—

Glicyna (g)

1,0

—

Treonina (g)

0,9

—

PUFA 18:2 (g)

0,9

—

PUFA 18:2 kwas linolowy (g)

0,9

—

Histydyna (g)

0,7

—

Tyrozyna (g)

0,7

—

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g)

0,5

—

Fitosterole (mg)

57,0

—

Beta-sitosterol (mg)

47,0

—

Sód (mg)

7,0

—

Kampesterol (mg)

6,0

—

Stigmasterol (mg)

4,0

—

ORAC

7 260

—

PDCAAS

0,70

—

DIAAS (%)

1

—