⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Ośmiornica

—

Białko (g)

14,9

—

Tłuszcze (g)

1,0

—

Węglowodany (g)

2,2

—

Kalorie (kcal)

82,0

—

Błonnik (g)

0,0

—

Indeks glikemiczny

0,0

—

Witamina B12 (µg)

20,0

—

Energia (kJ)

343,0

—

Selen (µg)

44,8

—

Woda (g)

80,3

—

Miedź (mg)

0,4

—

Żelazo (mg)

5,3

—

Fosfor (mg)

186,0

—

Witamina B6 (mg)

0,4

—

Potas (mg)

350,0

—

Cynk (mg)

1,7

—

Cholina (mg)

65,0

—

Niacyna (mg)

2,1

—

Witamina E (mg)

1,2

—

Kwas pantotenowy (mg)

0,5

—

Magnez (mg)

30,0

—

Foliany (µg)

16,0

—

Wapń (mg)

53,0

—

Witamina C (mg)

5,0

—

Retinol (µg)

45,0

—

Witamina A (µg RAE)

45,0

—

Ryboflawina (mg)

0,0

—

Tiamina (mg)

0,0

—

Kwas glutaminowy (g)

2,0

—

Popiół (g)

1,6

—

Kwas asparaginowy (g)

1,4

—

Lizyna (g)

1,1

—

Arginina (g)

1,1

—

Leucyna (g)

1,0

—

Glicyna (g)

0,9

—

Alanina (g)

0,9

—

Seryna (g)

0,7

—

Walina (g)

0,7

—

Izoleucyna (g)

0,6

—

Treonina (g)

0,6

—

Prolina (g)

0,6

—

Fenyloalanina (g)

0,5

—

Sód (mg)

230,0

—

Cholesterol (mg)

48,0

—

ORAC

387

—

PDCAAS

0,92

—

DIAAS (%)

1

—