⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Sardynka

—

Białko (g)

24,6

—

Tłuszcze (g)

11,4

—

Węglowodany (g)

0,0

—

Kalorie (kcal)

208,0

—

Błonnik (g)

0,0

—

Indeks glikemiczny

0,0

—

Witamina B12 (µg)

8,9

—

Selen (µg)

52,7

—

Fosfor (mg)

490,0

—

Woda (g)

59,6

—

Wapń (mg)

382,0

—

Niacyna (mg)

5,2

—

Witamina D (µg)

4,8

—

Żelazo (mg)

2,9

—

Potas (mg)

397,0

—

Miedź (mg)

0,2

—

Cholina (mg)

75,0

—

Witamina E (mg)

2,0

—

Ryboflawina (mg)

0,2

—

Cynk (mg)

1,3

—

Witamina B6 (mg)

0,2

—

Magnez (mg)

39,0

—

Tiamina (mg)

0,1

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

5,2

—

Foliany (µg)

10,0

—

Retinol (µg)

32,0

—

Witamina A (µg RAE)

32,0

—

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g)

3,9

—

PUFA 18:2 (g)

3,5

—

PUFA 18:2 kwas linolowy (g)

3,5

—

Witamina K (µg)

2,6

—

MUFA 18:1 (g)

2,1

—

Kwasy tłuszczowe nasycone (g)

1,5

—

MUFA 22:1 (g)

1,1

—

SFA 16:0 (g)

1,0

—

PUFA 22:6 DHA (g)

0,5

—

PUFA 18:3 (g)

0,5

—

Sód (mg)

307,0

—

Cholesterol (mg)

142,0

—