⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Nasiona, ziarna sezamu, suszone (obłuszczone)

—

Białko (g)

20,5

—

Tłuszcze (g)

61,2

—

Węglowodany (g)

11,7

—

Kalorie (kcal)

631,0

—

Błonnik (g)

11,6

—

Indeks glikemiczny

15,0

—

Energia (kJ)

2640,0

—

Miedź (mg)

1,4

—

Fosfor (mg)

667,0

—

Magnez (mg)

345,0

—

Mangan (mg)

1,4

—

Cynk (mg)

6,7

—

Tiamina (mg)

0,7

—

Selen (µg)

34,4

—

Foliany (µg)

115,0

—

Żelazo (mg)

6,4

—

Niacyna (mg)

5,8

—

Witamina B6 (mg)

0,4

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

25,5

—

PUFA 18:2 (g)

25,2

—

PUFA 18:2 kwas linolowy (g)

25,2

—

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g)

23,9

—

MUFA 18:1 (g)

23,6

—

Potas (mg)

370,0

—

Witamina E (mg)

1,7

—

Kwasy tłuszczowe nasycone (g)

9,1

—

Wapń (mg)

60,0

—

Ryboflawina (mg)

0,1

—

Cholina (mg)

25,6

—

SFA 16:0 (g)

5,3

—

Kwas pantotenowy (mg)

0,3

—

Kwas glutaminowy (g)

4,6

—

Woda (g)

3,8

—

SFA 18:0 (g)

3,3

—

Arginina (g)

3,3

—

Popiół (g)

2,9

—

Kwas asparaginowy (g)

2,1

—

Leucyna (g)

1,5

—

Seryna (g)

1,2

—

Glicyna (g)

1,1

—

Prolina (g)

1,0

—

Alanina (g)

1,0

—

Walina (g)

1,0

—

Fenyloalanina (g)

0,9

—

Metionina (g)

0,9

—

Tyrozyna (g)

0,8

—

Izoleucyna (g)

0,8

—

Treonina (g)

0,7

—

Lizyna (g)

0,7

—

Histydyna (g)

0,6

—

Beta-sitosterol (mg)

232,0

—

Kampesterol (mg)

53,0

—

Sód (mg)

47,0

—

Stigmasterol (mg)

22,0

—

ORAC

6 700

—

PDCAAS

0,50

—