Warzywa — produkty

186 produktów z wartościami odżywczymi na 100 g

📋 Wszystkie 🥦 Warzywa (186) 🌾 Zboza (171) 🥫 Przetwory (136) 🧀 Nabial (104) 🌿 Przyprawy (103) 🍎 Owoce (100) 🐟 Ryby (80) 📦 Inne (72) 🥩 Mieso (68) 🥜 Orzechy nasiona (53) 🫒 Oleje tluszcze (41) 🥤 Napoje (39) 📦 Grzyby (16) 🍫 Slodycze (6)

Podkategorie w Warzywa:

Wszystkie Warzywa strączkowe (45) Warzywa liściaste (33) Warzywa korzenne (33) Warzywa psiankowate (17) Warzywa kapustne (15) Warzywa cebulowe (11) Warzywa dyniowate (11) Warzywa inne (10) Algi i wodorosty (6) Warzywa bulwiaste (5)

Znaleziono 186 produktów Warzywa ×

Odżywia ↓ A–Z Kcal ↓ Kcal ↑ B ↓ B ↑ T ↓ T ↑ W ↓ W ↑ IG ↑ IG ↓ ORAC ↓ Witaminy ↓ Minerały ↓

Soja zielona

147 kcal / 100 g

B: 13,0g T: 6,8g W: 11,1g

Rapini

22 kcal / 100 g

B: 3,2g T: 0,5g W: 2,9g

339 pkt ORAC 1 670

Chryzantema girlanda

Chryzantema girlanda

24 kcal / 100 g

B: 3,4g T: 0,6g W: 3,0g

Chard szwajcarski

Chard szwajcarski

19 kcal / 100 g

B: 1,8g T: 0,2g W: 3,7g

327 pkt IG 15 ORAC 1 769

Fasola fava

88 kcal / 100 g

B: 7,9g T: 0,7g W: 17,6g

Wodorosty

43 kcal / 100 g

B: 1,7g T: 0,6g W: 9,6g

Wodorosty laver

Wodorosty laver

35 kcal / 100 g

B: 5,8g T: 0,3g W: 5,1g

Sałata rzymska

Sałata rzymska

17 kcal / 100 g

B: 1,2g T: 0,3g W: 3,3g

311 pkt IG 12 ORAC 740

Kiełki sojowe

122 kcal / 100 g

B: 13,1g T: 6,7g W: 9,6g

Soja, dojrzałe nasiona, kiełki

Soja, dojrzałe nasiona, kiełki

122 kcal / 100 g

B: 13,1g T: 6,7g W: 9,6g

Papryka ostre chili zielone

Papryka ostre chili zielone

40 kcal / 100 g

B: 2,0g T: 0,2g W: 9,5g

303 pkt IG 15 ORAC 7 683

Brokuł

33 kcal / 100 g

B: 2,8g T: 0,4g W: 6,0g

302 pkt IG 15 ORAC 1 632

Brokuły, chińskie

Brokuły, chińskie

26 kcal / 100 g

B: 1,2g T: 0,8g W: 4,7g

Plaster pomidora

Plaster pomidora

18 kcal / 100 g

B: 0,9g T: 0,2g W: 3,9g

Rukiew wodna

11 kcal / 100 g

B: 2,3g T: 0,1g W: 1,3g

288 pkt IG 15 ORAC 1 680

Dymka cebula

32 kcal / 100 g

B: 1,8g T: 0,2g W: 7,3g

285 pkt IG 15 ORAC 3 620

Surowa rukola

25 kcal / 100 g

B: 2,6g T: 0,7g W: 3,7g

Groszek zielony

Groszek zielony

81 kcal / 100 g

B: 5,4g T: 0,4g W: 14,5g

Liście słodkich ziemniaków

Liście słodkich ziemniaków

42 kcal / 100 g

B: 2,5g T: 0,5g W: 8,8g

Szparagi gotowane

Szparagi gotowane

22 kcal / 100 g

B: 2,4g T: 0,2g W: 4,1g

Endywia

17 kcal / 100 g

B: 1,3g T: 0,2g W: 3,4g

Szkarłatka Pokeberry

Szkarłatka Pokeberry

23 kcal / 100 g

B: 2,6g T: 0,4g W: 3,7g

Wodorosty wakame

Wodorosty wakame

45 kcal / 100 g

B: 3,0g T: 0,6g W: 9,1g

274 pkt IG 5 ORAC 1 530

Kapusta pak-choi

Kapusta pak-choi

13 kcal / 100 g

B: 1,5g T: 0,2g W: 2,2g

269 pkt IG 15 ORAC 1 870

1 2 3 4 5 6 7 8

Przeglądaj produkty według kategorii →