Owoce — produkty

100 produktów z wartościami odżywczymi na 100 g

📋 Wszystkie 🥦 Warzywa (187) 🌾 Zboza (171) 🥫 Przetwory (136) 🧀 Nabial (104) 🌿 Przyprawy (103) 🍎 Owoce (100) 🐟 Ryby (80) 🥩 Mieso (70) 📦 Inne (68) 🥜 Orzechy nasiona (53) 🫒 Oleje tluszcze (42) 🥤 Napoje (40) 📦 Grzyby (16) 🍫 Slodycze (6)

Podkategorie w Owoce:

Wszystkie Owoce tropikalne (30) Owoce jagodowe (19) Owoce suszone (16) Owoce cytrusowe (12) Owoce pestkowe (8) Owoce ziarnkowe (6) Owoce podzwrotnikowe (4) Owoce dyniowate (4) Owoce inne (1)

Znaleziono 100 produktów Owoce ×

Odżywia ↓ A–Z Kcal ↓ Kcal ↑ B ↓ B ↑ T ↓ T ↑ W ↓ W ↑ IG ↑ IG ↓ ORAC ↓ Witaminy ↓ Minerały ↓

Acai

62 kcal / 100 g

B: 0,8g T: 0,8g W: 12,8g

466 pkt IG 45 ORAC 102 700

Wiórki kokosowe

Wiórki kokosowe

660 kcal / 100 g

B: 6,9g T: 64,5g W: 23,7g

360 pkt IG 45 ORAC 800

Liczi suszone

277 kcal / 100 g

B: 3,8g T: 1,2g W: 70,7g

Śliwki suszone

Śliwki suszone

240 kcal / 100 g

B: 2,2g T: 0,4g W: 63,9g

275 pkt IG 29 ORAC 5 770

Kiwi zielony

61 kcal / 100 g

B: 1,1g T: 0,5g W: 14,7g

275 pkt IG 53 ORAC 2 700

Skórka pomarańczy

Skórka pomarańczy

97 kcal / 100 g

B: 1,5g T: 0,2g W: 25,0g

272 pkt ORAC 1 590

Longans suszone

Longans suszone

286 kcal / 100 g

B: 4,9g T: 0,4g W: 74,0g

Awokado

160 kcal / 100 g

B: 2,0g T: 14,7g W: 8,5g

254 pkt IG 10 ORAC 1 933

Suszone morele

241 kcal / 100 g

B: 3,4g T: 0,5g W: 62,6g

244 pkt ORAC 3 232

Jagody suszone słodzone

Jagody suszone słodzone

317 kcal / 100 g

B: 2,5g T: 2,5g W: 80,0g

242 pkt IG 25 ORAC 4 500

Porzeczki europejskie czarne

Porzeczki europejskie czarne

63 kcal / 100 g

B: 1,4g T: 0,4g W: 15,4g

238 pkt IG 15 ORAC 7 950

Guawa pospolita

Guawa pospolita

68 kcal / 100 g

B: 2,6g T: 1,0g W: 14,3g

Bez czarny

73 kcal / 100 g

B: 0,7g T: 0,5g W: 18,4g

229 pkt IG 40 ORAC 14 697

Durian

147 kcal / 100 g

B: 1,5g T: 5,3g W: 27,1g

228 pkt IG 59 ORAC 1 682

Figi suszone niegotowane

Figi suszone niegotowane

249 kcal / 100 g

B: 3,3g T: 0,9g W: 63,9g

228 pkt IG 50 ORAC 7 655

Porzeczki suszone

Porzeczki suszone

290 kcal / 100 g

B: 3,4g T: 0,2g W: 77,0g

228 pkt IG 50 ORAC 10 000

Pomarańcze

63 kcal / 100 g

B: 1,3g T: 0,3g W: 15,5g

221 pkt IG 42 ORAC 2 103

Mango suszone

319 kcal / 100 g

B: 2,5g T: 1,2g W: 78,6g

Maliny czarne

52 kcal / 100 g

B: 1,2g T: 0,7g W: 11,9g

215 pkt IG 25 ORAC 19 220

Jagody Goji suszone

Jagody Goji suszone

349 kcal / 100 g

B: 14,3g T: 0,4g W: 77,1g

215 pkt IG 50 ORAC 25 300

Jeżyny

43 kcal / 100 g

B: 1,4g T: 0,5g W: 9,6g

209 pkt IG 25 ORAC 5 905

Persymony japońskie suszone

Persymony japońskie suszone

274 kcal / 100 g

B: 1,4g T: 0,6g W: 73,4g

206 pkt IG 52 ORAC 3 329

Porzeczki czerwone i białe

Porzeczki czerwone i białe

56 kcal / 100 g

B: 1,4g T: 0,2g W: 13,8g

199 pkt IG 25 ORAC 7 950

Winogrona muscadine

Winogrona muscadine

57 kcal / 100 g

B: 0,8g T: 0,5g W: 13,9g

198 pkt IG 45 ORAC 3 387

1 2 3 4 5

Przeglądaj produkty według kategorii →