Warzywa — produkty

187 produktów z wartościami odżywczymi na 100 g

📋 Wszystkie 🥦 Warzywa (187) 🌾 Zboza (171) 🥫 Przetwory (136) 🧀 Nabial (104) 🌿 Przyprawy (103) 🍎 Owoce (100) 🐟 Ryby (80) 🥩 Mieso (70) 📦 Inne (68) 🥜 Orzechy nasiona (53) 🫒 Oleje tluszcze (42) 🥤 Napoje (40) 📦 Grzyby (16) 🍫 Slodycze (6)

Podkategorie w Warzywa:

Wszystkie Warzywa strączkowe (45) Warzywa liściaste (33) Warzywa korzenne (33) Warzywa psiankowate (17) Warzywa kapustne (15) Warzywa cebulowe (11) Warzywa dyniowate (11) Warzywa inne (11) Algi i wodorosty (6) Warzywa bulwiaste (5)

Znaleziono 187 produktów Warzywa ×

Odżywia ↓ A–Z Kcal ↓ Kcal ↑ B ↓ B ↑ T ↓ T ↑ W ↓ W ↑ IG ↑ IG ↓ ORAC ↓ Witaminy ↓ Minerały ↓

Kapusta pak-choi

Kapusta pak-choi

13 kcal / 100 g

B: 1,5g T: 0,2g W: 2,2g

269 pkt IG 15 ORAC 1 870

Karczochy

47 kcal / 100 g

B: 3,3g T: 0,2g W: 10,5g

267 pkt IG 18 ORAC 6 552

Kalafior, zielony

Kalafior, zielony

31 kcal / 100 g

B: 3,0g T: 0,3g W: 6,1g

Liść sałaty

15 kcal / 100 g

B: 1,4g T: 0,2g W: 2,9g

257 pkt IG 10 ORAC 1 300

Papryka jalapeno

Papryka jalapeno

29 kcal / 100 g

B: 0,9g T: 0,4g W: 6,5g

Fasola Lima niedojrzałe nasiona

Fasola Lima niedojrzałe nasiona

113 kcal / 100 g

B: 6,8g T: 0,9g W: 20,2g

Kapusta włoska

Kapusta włoska

27 kcal / 100 g

B: 2,0g T: 0,1g W: 6,1g

Mix sałat

13 kcal / 100 g

B: 1,3g T: 0,2g W: 2,3g

250 pkt IG 15 ORAC 1 500

Papryka czerwona

Papryka czerwona

26 kcal / 100 g

B: 1,0g T: 0,3g W: 6,0g

247 pkt IG 15 ORAC 700

Papryka czerwona

Papryka czerwona

26 kcal / 100 g

B: 1,0g T: 0,3g W: 6,0g

247 pkt IG 15 ORAC 710

Papryka żółta

Papryka żółta

27 kcal / 100 g

B: 1,7g T: 0,5g W: 5,4g

246 pkt IG 211 ORAC 600

Wodorosty spirulina

Wodorosty spirulina

26 kcal / 100 g

B: 5,9g T: 0,4g W: 2,4g

244 pkt IG 35 ORAC 24 000

Wasabi korzeń

109 kcal / 100 g

B: 4,8g T: 0,6g W: 23,5g

Zielony groszek cukrowy

Zielony groszek cukrowy

42 kcal / 100 g

B: 2,8g T: 0,2g W: 7,6g

Liście chryzantemy

Liście chryzantemy

24 kcal / 100 g

B: 3,4g T: 0,6g W: 3,0g

Por

61 kcal / 100 g

B: 1,5g T: 0,3g W: 14,2g

235 pkt ORAC 1 800

Por

61 kcal / 100 g

B: 1,5g T: 0,3g W: 14,2g

235 pkt IG 15 ORAC 1 460

Szparagi

20 kcal / 100 g

B: 2,2g T: 0,1g W: 3,9g

232 pkt IG 15 ORAC 1 450

Okra

33 kcal / 100 g

B: 1,9g T: 0,2g W: 7,5g

Marchewki

41 kcal / 100 g

B: 0,9g T: 0,2g W: 9,6g

226 pkt IG 16 ORAC 666

Brokuły, liście

Brokuły, liście

28 kcal / 100 g

B: 3,0g T: 0,4g W: 5,1g

Fasola maślana gotowana

Fasola maślana gotowana

123 kcal / 100 g

B: 6,8g T: 0,3g W: 23,6g

Kapusta

25 kcal / 100 g

B: 1,3g T: 0,1g W: 5,8g

Dynia piżmowa

45 kcal / 100 g

B: 1,0g T: 0,1g W: 11,7g

218 pkt ORAC 1 573

1 2 3 4 5 6 7 8

Przeglądaj produkty według kategorii →