Polecany artykuł
Nawodnienie podczas treningu - co, ile i kiedy pić
Ile pić przed, w trakcie i po treningu? Konkretne ilości, elektrolity i sygnały odwodnienia dla sportowców.
Czytaj →Czekoladowy pudding z migdałami i miętą
Kolacja
262g
28,9
Biał.
27,5
Tłusz.
30,1
Węgle
482
kcal
Potrzebne produkty:
Pilos High Protein Pudding czekoladowy
200 g / 158 kcal
Migdały
30 g / 174 kcal
Gorzka czekolada 64% - kostka
30 g / 151 kcal
Mięta surowa
1 garść
Instrukcja przygotowania
Przełóż zawartość Pilos High Protein Pudding czekoladowego do miseczki.
Posiekaj migdały na drobne kawałki.
Dodaj posiekane migdały do puddingu i delikatnie wymieszaj.
Zetrzyj kostkę gorzkiej czekolady 64% na tarce o grubych oczkach i posyp nią wierzch deseru.
Udekoruj świeżymi listkami mięty i podawaj od razu.