Polecany artykuł
Nawodnienie podczas treningu - co, ile i kiedy pić
Ile pić przed, w trakcie i po treningu? Konkretne ilości, elektrolity i sygnały odwodnienia dla sportowców.
Czytaj →Zapiekany camembert z pomidorkami i bazylią
Śniadanie
Kolacja
30 min
277g
28,6
Biał.
41,5
Tłusz.
21,6
Węgle
562
kcal
Potrzebne produkty:
Ząbek czosnku
5 g / 8 kcal
Pomidory koktajlowe
100 g / 18 kcal
Oliwa z oliwek
10 g / 88 kcal
Ser camembert
125 g / 375 kcal
Sól
2 szczypty
Pieprz czarny
0.5 łyżeczki
Bazylia, świeża
3 listki
Natka pietruszki
2 łyżeczki
Chleb razowy
30 g / 69 kcal
Instrukcja przygotowania
Nagrzej piekarnik do 200°C.
Umieść ser Camembert w naczyniu żaroodpornym. Na wierzchu sera wykonaj delikatne nacięcia w kształcie kratki.
W małej miseczce wymieszaj przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku, posiekaną natkę pietruszki i bazylię.
Nałóż mieszankę czosnkowo-ziołową na wierzch sera. Dopraw solą i pieprzem.
Rozłóż pomidorki koktajlowe wokół sera w naczyniu żaroodpornym.
Skrop całość oliwą z oliwek.
Wstaw naczynie do nagrzanego piekarnika i zapiekaj przez 20 do 25 minut, aż ser się roztopi i zarumieni, a pomidorki popękają.
Podawaj zapiekany camembert z kromkami chleba razowego.