250 g / 683 kcal = htmlspecialchars($portionText) ?>
🍽️
Marchewki, surowe
150 g / 62 kcal = htmlspecialchars($portionText) ?>
🍽️
Kiełbasa śląska
200 g / 428 kcal = htmlspecialchars($portionText) ?>
🍽️
Ząbek czosnku
10 g / 15 kcal = htmlspecialchars($portionText) ?>
🍽️
Seler naciowy - łodyga
100 g / 14 kcal = htmlspecialchars($portionText) ?>
🍽️
Cebula, słodka, surowa
150 g / 55 kcal = htmlspecialchars($portionText) ?>
🍽️
Bulion drobiowy
200 g / 12 kcal = htmlspecialchars($portionText) ?>
🍽️
Pomidory krojone z puszki
200 g / 40 kcal = htmlspecialchars($portionText) ?>
🍽️
Przecier pomidorowy
30 g / 9 kcal = htmlspecialchars($portionText) ?>
🍽️
Oliwa z oliwek
30 g / 265 kcal = htmlspecialchars($portionText) ?>
🍽️
Sól
0.5 łyżeczki
🍽️
Bułka tarta
60 g / 213 kcal = htmlspecialchars($portionText) ?>
🍽️
Natka pietruszki
2 łyżeczki
🍽️
Pieprz czarny
1 łyżeczka
🍽️
Liść laurowy
1 garść
🍽️
Fasola, biała, surowa
200 g / 688 kcal = htmlspecialchars($portionText) ?>
Instrukcja przygotowania
1✓
Rozgrzej piekarnik do 180°C. Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Obsmaż udka kaczki skórą do dołu przez 5-7 minut, aż skórka stanie się złocista i chrupiąca. Przewróć udka na drugą stronę i smaż jeszcze przez 3-4 minuty. Wyjmij kaczkę z patelni i odstaw na bok.
2✓
W tym samym garnku (pozostawiając tłuszcz z kaczki), dodaj cebulę i smaż, aż stanie się miękka i lekko złocista. Dodaj ząbek czosnku, marchewki i seler naciowy, smaż przez około 5 minut, aż warzywa lekko zmiękną.
3✓
Do garnka dodaj fasolę, pomidory z puszki, przecier pomidorowy, bulion drobiowy i liść laurowy. Dopraw solą i pieprzem czarnym do smaku. Wymieszaj wszystko dokładnie.
4✓
Włóż obsmażone udka kaczki do garnka, delikatnie wciskając je w warzywa i fasolę. Pokrój kiełbasę śląską na kawałki i dodaj do garnka. Doprowadź całość do wrzenia.
5✓
Przykryj garnek i wstaw do rozgrzanego piekarnika. Piecz cassoulet przez około 1,5 do 2 godzin, aż fasola będzie miękka, a kaczka ugotowana do miękkości. W razie potrzeby dolewaj bulionu drobiowego, jeśli cassoulet zacznie się wysuszać.
6✓
Opcjonalnie: Zdejmij pokrywkę garnka na ostatnie 20 minut pieczenia i posyp danie bułką tartą, aby uzyskać chrupiącą skórkę na wierzchu.
7✓
Przed podaniem usuń liść laurowy. Posyp cassoulet świeżą natką pietruszki. Danie można podawać samo lub z chrupiącym pieczywem.