Polecany artykuł
Nawodnienie podczas treningu - co, ile i kiedy pić
Ile pić przed, w trakcie i po treningu? Konkretne ilości, elektrolity i sygnały odwodnienia dla sportowców.
Czytaj →Pudding czekoladowy z kiwi, bananem i jagodami
Śniadanie
550g
23,3
Biał.
4,3
Tłusz.
63,7
Węgle
373
kcal
Potrzebne produkty:
Pilos High Protein Pudding czekoladowy
200 g / 158 kcal
Kiwi owoc
100 g / 61 kcal
Borówka Amerykańska
50 g / 29 kcal
Truskawki Surowe
100 g / 32 kcal
Banan
100 g / 93 kcal
Instrukcja przygotowania
Przełóż Pilos High Protein Pudding czekoladowy do miseczki.
Obierz kiwi i pokrój w cienkie plasterki.
Umyj borówki amerykańskie i truskawki. Pokrój truskawki na ćwiartki.
Obierz banana i pokrój w plasterki.
Ułóż na puddingu czekoladowym plasterki kiwi i banana, ćwiartki truskawek oraz borówki amerykańskie.
Podawaj od razu.