Polecany artykuł
Nawodnienie podczas treningu - co, ile i kiedy pić
Ile pić przed, w trakcie i po treningu? Konkretne ilości, elektrolity i sygnały odwodnienia dla sportowców.
Czytaj →Domowe chipsy z twarogu
Śniadanie
250g
28,3
Biał.
12,0
Tłusz.
7,0
Węgle
240
kcal
Potrzebne produkty:
Serek wiejski naturalny
250 g / 240 kcal
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 177°C. Dużą blachę wyłóż papierem do pieczenia.
Na przygotowaną blachę wykładaj porcje serka wiejskiego, zachowując odstępy.
Każdą porcję delikatnie rozpłaszcz tyłem łyżki, tworząc cienkie placuszki.
Wstaw blachę do nagrzanego piekarnika i piecz przez 40 do 50 minut, aż chipsy będą głęboko złociste i chrupiące. Obserwuj je pod koniec pieczenia, aby się nie przypaliły.
Wyjmij chipsy z piekarnika i pozostaw na blasze do całkowitego wystudzenia na około 20 do 30 minut. Staną się bardziej chrupiące podczas stygnięcia.