Polecany artykuł
Nawodnienie podczas treningu - co, ile i kiedy pić
Ile pić przed, w trakcie i po treningu? Konkretne ilości, elektrolity i sygnały odwodnienia dla sportowców.
Czytaj →Koktajl Truskawkowo-Ananasowy z Białą Czekoladą
730g
12,1
Biał.
74,9
Tłusz.
104,2
Węgle
1085
kcal
Potrzebne produkty:
Truskawki Surowe
225 g / 72 kcal
Ananas surowy
225 g / 113 kcal
Biała czekolada- kostka
80 g / 441 kcal
Mleczko kokosowe
200 g / 460 kcal
Instrukcja przygotowania
Do kielicha blendera wlej mleczko kokosowe.
Dodaj surowe truskawki, surowego ananasa i kostkę białej czekolady.
Miksuj na najwyższych obrotach przez 1-2 minuty, aż koktajl uzyska gładką i kremową konsystencję, bez grudek czekolady.
Przelej koktajl do szklanki lub słoika i podawaj od razu.