Polecany artykuł
Nawodnienie podczas treningu - co, ile i kiedy pić
Ile pić przed, w trakcie i po treningu? Konkretne ilości, elektrolity i sygnały odwodnienia dla sportowców.
Czytaj →Miodowe jabłka z cynamonem air fryer
233g
0,8
Biał.
0,2
Tłusz.
53,1
Węgle
199
kcal
Potrzebne produkty:
Cynamon mielony
3 g / 7 kcal
Jabłka bez skórki
200 g / 100 kcal
Miód
30 g / 91 kcal
Instrukcja przygotowania
Jabłka pokrój w kostkę, plasterki lub słupki, usuwając gniazda nasienne.
W misce wymieszaj jabłka z miodem i cynamonem.
Rozgrzej frytkownicę beztłuszczową do 200°C.
Ułóż jabłka w jednej warstwie w koszu urządzenia. W razie potrzeby przygotuj je partiami.
Piecz przez 7 minut, następnie otwórz kosz i potrząśnij nim, aby przemieszać jabłka.
Piecz kolejne 8 minut lub do momentu, aż jabłka będą skarmelizowane i miękkie.